03 März 2015
Seminare des Zentrums für Sportmedizin Münster
Auch im Jahr 2015 werden durch unseren sportmedizinischen Partner das Zentrum für Sportmedizin Münster (ZfS) wieder einige Rad- und Laufseminare angeboten.
Die Vorträge zum Thema Radfahren und Laufen beinhalten folgende Schwerpunkte: Sport- und Trainingswissenschaft, Sporternährung und die Früherkennung von sportartspezifischen Verletzungen.
Nachfolgend findet ihr eine Terminübersicht mit Ort und Zeit für alle Seminare. Angesichts der begrenzten Teilnehmerzahl und der zunehmenden Nachfrage in den vergangenen Jahren empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung. Die Anmeldegebühr für die Radseminare beträgt 10€. Für die Laufseminare könnt ihr euch unter folgender E-Mail-Adresse anmelden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und für die Radseminare über folgende Webseite: www.sparkassen-muensterland-giro.de/programm/terminreservierung-seminare-und-streckentests
Viel Spaß!
Laufseminare:
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Datum |
Uhrzeit |
Ort |
Titel |
Dozent/en |
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09.03.15 |
19:00 – 21:00 Uhr |
Westf. Nachrichten VortragssaalAn der Hansalinie 148163 Münster |
„Laufsport & Gesundheit“Wie Sie durch Lauftraining Erkrankungen vorbeugen und Ihre Lebenserwartung verlängern. |
Dr. med. Ralph Schomaker, Rennarzt Volksbank Münster Marathon, (ZfS) |
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20.04.15 |
19:00 – 21:00 Uhr |
Westf. Nachrichten VortragssaalAn der Hansalinie 148163 Münster |
„Läuferknie, Fersensporn & Co.“Laufbedingte Beschwerden richtig erkennen und behandeln. |
Dr. med. Ralph Schomaker, und Dr. med. Gerrit Borgmann, (ZfS) |
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11.05.15 |
19:00 – 21:00 Uhr |
Westf. Nachrichten VortragssaalAn der Hansalinie 148163 Münster |
„Marathon – Wie geht das?“Von der richtigen Vorbereitung auf die Königsdisziplin im Laufsport. |
Dr. phil. Andreas Greiwing, (ZfS) undDr. med. Ralph Schomaker |
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15.06.15 |
19:00 – 21:00 Uhr |
Westf. Nachrichten VortragssaalAn der Hansalinie 148163 Münster |
„Low carb, Vegan, Paleo & Co“Was ist die optimale Ernährung für den Ausdauersportler? Trinkempfehlungen für Marathonläufer. |
Dr. med. Ralph Schomaker,(ZfS) |
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06.07.15 |
19:00 – 21:00 Uhr |
Westf. Nachrichten VortragssaalAn der Hansalinie 148163 Münster |
„Wenn das Laufen auf den Magen geht“Laufsport und Magendarmbeschwerden; Marathon und Diabetes
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Chefarzt PD Dr. Anton Gillessen, Herz-Jesu-Krankenhaus Hiltrup |
Radseminare:
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Datum |
Uhrzeit |
Ort |
Titel |
Dozent/en |
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09.05.15 |
10:00 – 11:30 Uhr(Ausfahrt: 12:00 Uhr) |
Seminarraum im 5.OG desAltbaus der RaphaelsklinikLoerstraße 2348143 Münster
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„Schneller werden!“Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im RadsportAusfahrt: Giro-Etappe 70 km |
Dr. phil. Andreas Greiwing, ZfS - Zentrum für Sportmedizin
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20.06.15 |
10:00 – 11:30 Uhr(Ausfahrt: 12:00 Uhr) |
Seminarraum im 5.OG desAltbaus der RaphaelsklinikLoerstraße 2348143 Münster
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„Überlastungsschäden vermeiden & Leistung steigern“Ausgleichstraining für RadsportlerAusfahrt: Giro-Etappe 110 km |
Carsten Kramer, ZfS - Zentrum für Sportmedizin |
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05.09.15 |
10:00 – 11:30 Uhr(Ausfahrt: 12:00 Uhr) |
Seminarraum im 5.OG desAltbaus der RaphaelsklinikLoerstraße 2348143 Münster
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„Passt mein Rad zu mir?“Die optimale Sitzposition und die Grundlagen desBike-Fittings.Ausfahrt: Giro-Etappe 140 km |
Michael Fuhrmeiste undDaniel Schade, Gebiomized® |
(Während der Seminare können die Fahrräder kostenlos im Radlager Stubengasse 1, 48143 Münster abgestellt werden)
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