Holger Fritze

Stabis/Athletik

Name Holger Fritze
Foto Trainer Holger Fritze
Ich bin Trainer für Stabis und Athletik
Trainer seit September 2015
Bei Tri Finish seit 2010
Meine Trainingszeiten Dienstags 20:00 - 21:00 in der Leichtathletikhalle am Horstmarer Landweg
Beschreibung des Trainings  
Wer kann dort trainieren? Jeder der im Verein ist. Von Anfänger bis Bundesligaathlet
Welche Voraussetzungen
muss man erfüllen?
Eine gewisse Grundfitness ist von Vorteil, da die meisten Übungen etwas fortgeschrittener sind.
Welche Materialen müssen
mitgebracht werden?
Handtuch zum Unterlegen und Sportbekleidung
Welchen Umfang hat
die Trainingseinheit?
1 Stunde. 10-15min Warm up, 30 min Hauptteil, 15 min Cool-down und Dehnen
Welche Art von Training ist das? Eigengewichtstraining, wir nutzen keine Geräte. Die Übungen bedienen aus den den Bereichen Freelathics, Crossfit, bis hin zu Yoga Übungen.
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Anschrift

  • Tri Finish Münster e.V.
    Wilhelmstraße 60
    48149 Münster

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