Martin Meier

Schwimmen

Name Martin Meier
Foto Trainer Martin Meier
Ich bin Schwimmtrainer
Trainer seit B-Lizenz Leistungssport Schwimmen seit 2011
Bei Tri Finish seit 2012
Meine Trainingszeiten Friedensschule, Donnerstag 20:00-21:45
Beschreibung des Trainings Ich trainiere am Donnerstag zwei verschiedene Leistungsgruppen:
Bahn 1: Anfängerschwimmen
Bahn 2: Leistungsmannschaft der BuLi-Mannschaften
Wer kann dort trainieren? Bahn 1: jeder
Bahn 2: Ambitionierte Triathleten
Welche Voraussetzungen
muss man erfüllen?
Bahn 1: mit 25m K Schwimmen bist du gut dabei. Damit kann man arbeiten und sich langsam steigern.
Bahn 2: 4-5 km sollten dich nicht abschrecken. Alle 4 Schwimmarten sollten ein wenig beherrscht werden.
Welche Materialen müssen
mitgebracht werden?
Bahn 1: Pullbouy
Bahn 2: Paddels, Pullbouy, Flossen
Welchen Umfang hat
die Trainingseinheit?
Bahn 1: Abhängig von deinem Leistungsniveau. Wenn du nur 800m schwimmen kannst ist das okay. Wenn du 3 km über 1,5 Stunden schwimmen willst bist du auch richtig. Wichtig ist das wir zusammen um 20:00 Uhr starten; Ende individuell.
Welche Art von Training ist das? Bahn 1: Einschwimmen und Technik (ca. 40-60 min), Grundlagentraining, Sprints (bis 1,5 Stunden)
Bahn 2: Einschwimmen und Technik (ca. 2km), Training ist dem Sasionverlauf angepasst (Grundlagen, Grundschnelligkeit, WK-Ausdauer, verschiedene TESTs)
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  • Tri Finish Münster e.V.
    Wilhelmstraße 60
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