22
Sep
2021

Lauftraining SH

22.09.21 18:30 -19:45

Infos

22
Sep
2021

Schwimmen Mittwoch Coburg

22.09.21 20:00 -21:45

Treffpunkt ist pünktlich vor der Coburg. Bringt eine Maske mit!
Info: Martin gibt das Training, da ich diese Woche leider noch keine Zeit habe. Viel Spaß euch!

23
Sep
2021

Radtraining

23.09.21 18:00 -20:00

Was wird gemacht: Wir fahren ca. 2-3 Stunden je nachdem was die Helligkeit in den nächsten Wochen hergibt.
Intervalle, Bergintervalle,  Sprints aber auch Technik (Kurven fahren, Gruppenverhalten, wie Kreisel ich richtig usw.) alles was Spaß macht, anstrengend ist aber euch auch schneller macht.
Das Programm variiert von Woche zu Woch.

23
Sep
2021

Schwimmen Donnerstag Coburg

23.09.21 20:00 -21:45

Treffpunkt ist pünktlich vor der Coburg. Bringt eine Maske mit!

24
Sep
2021

Schwimmen Roxel früh

24.09.21 17:00 -18:30
24
Sep
2021

Schwimmen Roxel spät

24.09.21 18:30 -19:45

Wir treffen uns um 18:30 Uhr unter dem Sprungturm.

Wegen der steigenden Coronazahlen habe ich die Teilnehmerzahl von 12 auf 8 verringert. Ich bitte um eure Vernunft, die Abstandsregeln auch im Wasser zu beachten und die Pausen nicht dicht an dicht stehend, sondern einzeln zu verbringen.

25
Sep
2021

Mädels-Trainingstag

25.09.21 9:30 -17:00

Am 04. September wird es ein spezial Trainingstag nur für Frauen geben! Wir starten um 9.30 Uhr       mit einer gemeinsamen 2-3 stündigen Rennrad-Ausfahrt. Dazu solltet ihr sicher in der Gruppe Rennrad fahren können. Es wird locker gefahren – keine braucht Angst zu haben nicht hinterher zu kommen. Anschließend isst jeder für sich Mittag und wir treffen uns um 14 Uhr wieder für gemeinsames ganzheitliches Athletik-Training. Dieses wird eine Mischung aus Yoga, Atemübungen und Krafttraining sein und ebenso den ein oder anderen theoretischen Input enthalten. So verbringen wir gemütlich den Nachmittag zusammen und wer mag kann den Tag gerne noch mit einem gemütlichen Grillen o.ä. gemeinsam ausklingen lassen. Fragen und Anmeldungen bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Angeleitet wird der Tag von Joey Röttgering

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