Luca Hagemeyer

Schwimmen

Name	Luca Hagemeyer
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Ich bin	Schwimmtrainer
Trainer seit
Bei Tri Finish seit
Meine Trainingszeiten	Donnerstag in der Friedensschule um 20:00
Beschreibung des Trainings	Schwimmen
Wer kann dort trainieren?	Jeder der im Verein ist, es gibt eine extra Bahn für Anfänger.
Welche Voraussetzungen muss man erfüllen?	Du solltest etwa 100 m am Stück kraulen können.
Welche Materialen müssen mitgebracht werden?	Schwimmsachen, Badekappe und Brille Flossen, Pullbuoy (gibt es auch im Hallenbad) und Paddles
Welchen Umfang hat die Trainingseinheit?	Zwischen 2 und 2.5 km in der Stunde.
Welche Art von Training ist das?	Der Fokus liegt auf der Verbesserung von Technik und Ausdauer.

Radtraining